Лунная диета

Суточные биоритмы человека зависят от вращения Луны, причем зависимость эта довольно значительная. Луна в течение 28-30 дней делает полный оборот вокруг Земли. Лунный месяц состоит из 30 дней. Его продолжительность – от новолуния до новолуния. Почти половина месяцев календаря в году имеет неоконченный цикл, и состоит из 29 дней. При подобном цикле создается сильная психологическая напряженность человека. Оказывается, что наше плохое настроение бывает не только от нервов.

Более благоприятным является влияние Луны на организм человека при тридцатидневном календарном месяце. Состоит лунный месяц из четырех фаз, связанных с положением Луны относительно положения Солнца. Полнолуние – это противостояние Солнца и Луны, а новолуние – это их совмещение. В лунном месяце имеются четыре очень важные точки – дни первой четверти, дни третьей четверти, полнолуние, новолуние. Каждая фаза цикла Луны длится приблизительно неделю.

фазы Луны

Циклы Луны и их влияние на организм человека

Новолуние и полнолуние сильно влияют на человеческий организм. В новолуние вода переходит из клеток в ткани, а в полнолуние – переходит в клетки из межклеточного пространства. При соблюдении лунной диеты можно промыть организм, очистить его, усилить процесс перемещения воды, способствовать выводу токсинов, а также расщеплению жиров.

Диета для полнолуния способна вывести избыток воды из организма, и при этом позволит больше не накапливать ее, дает возможность бороться с задержкой воды в организме человека. Основывается на потреблении жидкости. Диета для новолуния сочетает в себе жидкость и овощи, стимулирует расщепление жиров (липолиз), удаляет воду и токсины.

Обе диеты можно проводить в различный период времени. Первый займет 24 до и 36 часов после начала полнолуния и новолуния, а вот второй период может длиться до 6 дней.

полнолуние

Диета для полнолуния

24 часа

Начинается после ужина в канун полнолуния, длится 24 часа. В меню должны быть только жидкости. Нужно пить простую воду (минеральную, кипяченую или родниковую), свежевыжатые соки. Лучше всего делать сок из овощей и фруктов, соответствующих сезону. В результате теряется от 250г до 1кг. Этот день даст вам возможность почистить организм и избавиться от отеков.

6 дней

В три дня, которые предшествуют голоданию, и два дня после голодания (всего 6 дней с учетом дня голодания) проводится курс овощного лечебного питания. В первый день можно есть только сырые или же вареные овощи. В следующие два дня до голодания и два дня после него питайтесь только грибами и ананасами. Всего должно быть четыре приема пищи в сутки. Ананасы препятствуют впитыванию организмом жиров и обладают мочегонным действием. Грибы следует есть вареными, с небольшим количеством оливкового нерафинированного масла (холодного первого отжима), или со специями. В грибах мало калорий, а те калории, что в них содержатся, являются белковыми, питающими мышцы. Однако такой диеты не стоит придерживаться дольше шести дней, можно ограничиться только тремя.

В результате возможно потерять от 1 до 3кг, в зависимости от продолжительности диеты.

Диета для новолуния

36 часов

Диету начинают в 18 часов накануне новолуния и продолжается до 6 утра следующего утра. В меню овощные бульоны и овощные супы 4 или 5 раз в день. Овощной суп можно приготовить из моркови, картофеля, сладкого перца, фасоли, корений. Овощные бульоны обладают мочегонным действием, но один раз в день можно сварить бульон из рыбы, мяса или птицы. Овощные супы снабжают организм минеральные веществами. Чтобы улучшить эффективность диеты, лучше ограничиться овощными бульонами, но в то же время овощные супы притупляют чувство голода.

Результатом будет снижение веса на 0,5кг, промывание организма, а в случае употребления только овощного бульона, то вес может снизиться и на 1кг. Хорошим примером для этой фазы может послужить Жидкая диета, которая предполагает употребление большого количества жидкости.

6 дней

В течение трех дней, которые предшествуют новолунию, и двух следующих за ним нужно употреблять только сырые и вареные овощи. Точно так же, как и в случае с полнолунием, нужно приспосабливать диету под свой организм и не превращать диету в пытку. Диета не должна превышать 6 дней. Вегетодиета -отличный выбор в предверии новолуния.

Результат – потеря в весе от 1 до 3кг, в зависимости от продолжительности диеты.

Если вы испытали на себе Лунную диету, просим вас оставить свои комментарии по поводу ее эффективности. Возможно, у вас есть некоторые дополнения или замечания из вашего опыта по поводу применения такой системы питания. Любой опыт может стать полезным для тез, кто находится на пути выбора.

Сб, Апр 23 2011 | Автор: antonina | Нет комментариев