Главная Красота и Здоровье Твоё здоровье Курение – мода, привычка, самоуничтожение

Курение – мода, привычка, самоуничтожение

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, что в настоящее время количество курящих женщин увеличилось? Ранее такая вредная привычка абсолютно не одобрялась и подвергалась критике окружающими. Чем можно оправдать такой поступок женщины? Да никакие доводы не могут это оправдать!

Не хотите иметь здоровых детей?

В женском организме страдают не только легкие, почки, сердце и бронхи, но в большой степени – яйцеклетка. А ведь именно она играет важнейшую роль в продолжении рода. Вобравшая в себя все вредные вещества, полученные от никотина, яйцеклетка становится  поражённой иногда до такой степени, что оплодотворение уже невозможно. Известно, что курящей женщине противопоказаны гормональные препараты от нежелательной беременности, так как страдает сердечно-сосудистая система, и это может вызвать инфаркт в молодом возрасте. Врачи не советуют, принимая такие контрацептивы, совмещать их с курением.

Курящие женщины чаще всего не могут выносить плод или же малыш рождается мертвым. Случается, что дети у таких мам появляются на свет с нарушениями в развитии, и если это не заметно при рождении, то в будущем никотин обязательно даст о себе знать. Давно доказано, что новорожденные у курящих матерей становятся зависимыми от никотина. Ведь, находясь в утробе матери, плод стабильно получал дозу табачного дыма и практически этим и «питался», а после рождения его лишили такой возможности. И не удивительно, что такой малыш успокаивается чаще всего тогда, когда попадает в помещение, наполненное сигаретным дымом. Неужели это правильно и справедливо по отношению к вашим детям? Неужели вы хотите, чтобы ваш ребёнок подвергался таким мучениям и страданиям. Как вы, зная о своём грехе, будете смотреть в полные слёз детские глаза?

Итак, если вы планируете забеременеть, то советуем вам бросить курение примерно за полтора года до зачатия. К этому времени организм полностью очистится. Однако, это касается не только будущих матерей, но и отцов. И если вы дорожите здоровьем своих детей, то необходимо об этом позаботиться заблаговременно.

Не хотите иметь прекрасное здоровье?

Каждая женщина знает, что такая привычка, как курение, не приносит пользы для ее здоровья, а наоборот – только ухудшает. И очень ошибается, считая, что болезни обойдут ее стороной. Сердечно-сосудистые заболевания обнаруживают в основном у молодых курящих людей. Никотин пагубно влияет на показатели артериального давления, у курящего человека наблюдается кислородная недостаточность, нарушается работа нервной системы и повышается содержание холестерина в крови. Все это можно исправить, если отказаться от курения, за полгода организм восстанавливается. Но, к сожалению, многие осознанно продолжают курить, и такой поступок можно назвать нелепым и бессмысленным, попросту говоря, – самоуничтожением.

Не хотите быть красивыми?

Никотин серьезно влияет на кожу. У курящей женщины она становится тусклой, безжизненной, раньше появляются морщины, тёмные круги под глазами. Если сравнить 30-летнюю курящую женщину с 50-летней, то сравнение будет не в пользу молодой. В этом случае кожа молодой женщины будет выглядеть на все 50! Женщинам, которые курят, противопоказано действие прямых солнечных лучей, которое приводит к стремительному старению кожи. У курящих женщин не бывает здоровых зубов, ногтей и волос, так как все получаемые полезные вещества и витамины убивает никотин.

Есть такое мнение, что люди, бросающие курить, стремительно набирают вес. А вы задумывались почему? Все потому, что организм начинает очищаться от никотина и появляется аппетит. Знаете ли вы, что одна выкуренная сигарета сокращает вашу жизнь на 15 минут. Умножьте их на количество сигарет в пачке и количество выкуриваемых пачек в год. Это сколько же времени можно было бы посвятить вещам более интересным и полезным!

Если вы решили бросить курить, придерживайтесь простых правил:

  • Не затягивайтесь. При глубоких затяжках до 95% никотина поступает сразу в кровь, а при курении без затяжки – не более 5–10%.
  • Выкуривайте не более чем две трети сигареты. В последних затяжках больше вредных веществ.
  • Выбирайте сигареты с низким содержанием никотина.
  • Меньше времени держите сигарету во рту.
  • Постепенно уменьшайте количество выкуриваемых сигарет в день.
  • Не курите на ходу и натощак.
  • Увлекитесь спортом, или каким либо видом творчества.
  • Помните, 70% заядлых курильщиков могут отказаться от пагубной привычки самостоятельно, без вмешательства врачей.

Не разменивайте свою жизнь на дешёвое минутное удовольствие.

Впрочем, решать вам… Можете продолжать, если не хотите быть здоровыми, красивыми и иметь полноценных детей.

Чт, Окт 28 2010 | Автор: antonina | Нет комментариев