Главная Красота и Здоровье Твоё здоровье Полезные вещи для занятия спортом

Полезные вещи для занятия спортом

О значении спорта для поддержания здоровья человека много пишут и говорят. Неоспорим тот факт, что движение – это жизнь. Как долго и тяжело проходит реабилитация человека, перенесшего болезнь, на длительный срок ограничившую его движение.

В последнее время возрос интерес широкого круга людей к поддержанию своего тела в нормальной физической форме. Бег трусцой или спортивная ходьба становятся нормой жизни. Хотелось бы особенно подчеркнуть слово «норма». Ведь ее неумеренное превышение в физических нагрузках сделает больше вреда, чем пользы.

На помощь приходят современные помощники спортсменов – любителей и профессионалов – шагомеры. Это простые в использовании, легкие и функциональные устройства, позволяющие контролировать физическую нагрузку в соответствии с вашими параметрами: ростом, весом, состоянием сердечно-сосудистой системы и физической подготовки. Шагомеры не только сосчитают ваши шаги при беге или ходьбе, измерят пройденный путь, но и проинформируют вас количестве сожженных калорий, растаявшего жира, покажут точное время, запомнят предыдущие результаты, определят уровень нагрузки. С таким контролером перегрузки вам не грозят. Современные шагомеры имеют жидкокристаллический дисплей, небольшой вес, стильный дизайн. Все это позволяет их использовать в различных ситуациях и всегда иметь под рукой удобное контролирующее устройство.

Но если, все же с непривычки вы устали, у вас возникли боли в мышцах, растяжение, если перетрудились или долго находились в одной позе, на подмогу придут миостимуляторы. С их помощью вы сможете быстро снять боль, расслабить мышцы, выполнить массаж поясницы, плеч, ступней. Они буквально возродят ваши уставшие от нагрузок мышцы. А для тех, кто длительное время проводит в сидячей неподвижной позе при работе за компьютером, миостимуляторы – настоящая находка. Многофункциональность, портативность, доступная цена делают их популярными и востребованными на рынке товаров для занятий спортом.

С такими надежными помощниками, как шагомеры и миостимуляторы, занятия спортом обретают новый, интеллектуальный формат. Применение этих приборов позволяет дозировать нагрузки, составлять индивидуальный план занятий бегом, ходьбой, аэробикой, быстро снимать усталость мышц, сделать эффективный массаж и надолго сохранить красоту и стройность тела, молодость и здоровье.

Чт, Янв 20 2011 | Автор: antonina | Нет комментариев