Главная Красота и Здоровье Диеты Диета после отравления

Диета после отравления

Ваш организм, вероятнее всего, очень ослаблен после отравления, и восстановление может проходить иногда длительное время, даже если у вас крепкий организм. Придерживайтесь специальной диеты и быстро приведете свой организм в норму. В первую очередь, во время и после лечения организма необходимо отказать себе в соленых продуктах, которые раздражают слизистую оболочку кишечника, пряностях и соусах, выпечке, шоколаде, тортах, свежем хлебе, ветчине и колбасе, макаронах, жирной рыбке, кислых и острых фруктах.

Если симптомы отравления еще не прошли, то вам необходимо позаботиться не о самом скором прекращении диареи, а о том, чтобы ваш организм сохранил необходимое количество жидкости и не потерял ее слишком много. Для этого необходимо выпивать минимум 2 литра раствора регидрона или другого лечебного препарата, который отвечает за поддержание водно-солевого баланса в организме.

живот

Как восстановить пищеварительную систему после отравления

Некоторые медики советуют не употреблять никакой пищи в период острого течения заболевания, а вот другие – рекомендуют съесть следующие продукты: куриный бульон без макарон, 1-2 яйца, несладкие яблоки и тертую морковь без масла.

Если у вас бактериальная инфекция вместе с тошнотой и рвотой, то вам может помочь чайная диета. Нужно заварить крепкий чай и бросить 2-3 ложечки сахара. Чем это поможет? Чай обеззараживает ЖКТ, человек начинает чувствовать себя лучше и все это за счет повышенного содержания танинов и кахетинов.

Всем известный народный рецепт – вареные яйца и сухари, медики не поддерживают. Яйца не ухудшат ваше состояние, а вот хлебцы, сухари содержат в себе очень много пищевых волокон. Они могут быть полезны только в том случае, если острый период заболевания уже прошел, а вот если же не прошел, то эти пищевые волокна станут раздражителями, которые только усилят диарею и вздутие.

Если вы мучитесь от недостатка энергии, чувствуете сильную слабость и очень хотите что то съесть, то можно приготовить вязкую рисовую кашу или же рисовый отвар. Рецепт такой: отварить рис, на 1 стакан риса взять 3-4 стакана воды. Ешьте на здоровье, можно даже немного посолить блюдо.

Но ни в коем случае не стоит забывать о том, что ваш организм еще слаб и не в состоянии переваривать большие объемы пищи. Поэтому главное, о чем вы должны помнить, – умеренное питание. Не нужно пробовать наесться сразу после того как появилась хоть малейшая возможность это сделать. Ваши порции должны быть маленькими, а жидкость не рекомендуется употреблять больше чем 200мл за раз.

Вводить новые блюда в свой рацион необходимо очень осторожно после отравления. На 2 недели стоит полностью отказаться от семечек, бобовых, орехов и особенно от зеленой фасоли. На данном этапе ваш кишечник может быть склонным к метеоризму, поэтому, употребляя эти продукты, вы ухудшаете свое состояние.

Из мяса первую неделю после отравления необходимо употреблять нежирную рыбу, мясо птицы или кролика, но порции ни в коем случае не должны превышать 100-150 грамм. Организм не готов переварить жирное. В некоторых особо сложных случаях для того чтобы наладить пищеварение, нужно будет воспользоваться препаратами с бифидобактериями. Касательно молочных продуктов – можно есть только обезжиренные и нежирные варианты, хотя бы на протяжении первых пары недель восстановительного периода.

Ни в коем случае не относитесь к пищевому отравлению как к просто поносу. Лучше обратиться к врачу, получить консультацию, сдать анализы, выяснить природу поразившей вас инфекции и пройти курс лечения, который назначит врач, даже если это будет просто профилактика. Рекомендации из Интернета – советы для простых случаев отравления, они никогда не смогут помочь вам более оперативно и надежно чем реальный врач в больнице.

Сб, Июль 23 2011 | Автор: antonina | Нет комментариев