Главная Отношения Твоя жизнь Как сформулировать цель, чтобы ее добиться?

Как сформулировать цель, чтобы ее добиться?

Каждый профессиональный психолог непременно скажет, что любое дело нужно начинать с четкой постановки цели. Все мечтания абстрактны, поэтому не имеют большой силы. Цель же, напротив, очень конкретна. Это что-то достижимое, даже в том случае, если так на первый взгляд не кажется.

Существует памятка, которая поможет осуществить желания и правильно сформулировать цель.

  • Цель формулируйте как образец, используя несколько предложений, в настоящем времени и не используйте отрицательную частицу «не».
  • К примеру: «Я легко и быстро разбогатею». В цель обязательно необходимо включить важные для тебя моменты. Ни в коем случае не заявляйте цель в виде выражений «Я не прибавляю вес». Так как наш мозг не может воспринять отрицательную частицу «не», и желание может исполнится в противоположную сторону.

  • Нельзя ставить перед собой сразу много целей!
  • Личностный рост предполагает, что вы выбираете одну самую главную цель, к которой будете упорно стремиться. Однако можно параллельно работать над несколькими простыми проблемами, но они должны быть связанны с другими областями жизни.К примеру, ваша главная цель – выйти замуж, а параллельные задачи – совершенствовать свою фигуру, увеличить зарплату и т.д.

  • Цель формулируйте четко и сразу заказывайте конечный результат!
  • К примеру: «Я куплю хорошую машину», а не: «Я получаю много денег, чтобы приобрести хороший автомобиль». Иначе вы и получите много денег, но в кредит в банке и под большие проценты.

  • Поставленная цель должна касаться только вас лично.

Желание, которое вы формулируете в виде «Бред Пит влюбляется в меня и женится на мне», скорее всего не сбудется.

Цель должна быть настоящей, а не вычитанной из журнала, навязанная родителями или друзьями. Нет такого понятия, как «недостижимая цель». Естественно, бывают разные по степени трудности цели. Возможно, что на данный момент тебе кажется невозможным стать богатой. Но вспомните, что когда-то общение с другими людьми, находящимися в самых отдаленных концах света, было тоже чем-то из области фантастики. Сегодня же мобильный телефон есть даже у детей! Так что все возможно! Но нужно ли это именно вам?

Если вы выбрали и грамотно сформулировали определенную цель, то наступил момент, когда вы должны проверить ее истинность и актуальность! Ведь многим людям иногда только кажется, что они мечтают о «Бентли». Но, когда они, наконец-то, получают его, то не понимают, что им с ним делать. Так что, прежде чем бросить все силы на активное осуществление своего желания, проверьте себя при помощи нескольких вопросов!

  1. Зачем вам нужно осуществить свою цель? Так вы поймете свои мотивы достижения цели. Если ваш ответ: насолить бывшему парню или доказать отцу, что я не пустое место – пересмотрите выбранную цель. Даже если вы ее достигните, то желаемое, вряд ли получите.
  2. Можете ли вы представить себя обладателем того, о чем ваши мечты?Ответив на этот вопрос, вы определите свой уровень потребления. Если вы мечтаете об особняке на Канарах, но вам трудно представить себя в нем хозяйкой, то ваш уровень потребления пока недостаточно высокий. Развивайте его постепенно. А пока закажите, сначала что-то попроще.
  3. Что вы можете потерять, достигнув цели? Ответив на данный вопрос, вы заранее просчитаете возможные риски и обезвредите ваши подсознательные страхи. К примеру, если вы хотите выйти замуж за миллионера, но подсознательно боитесь, что подруги будут вам завидовать. Поэтому взвесьте все перспективы и поймете, нужно ли вам достигать поставленной цели.

Четко формулируйте и ставьте перед собой конкретные цели, и пусть они воплощаются в реальность.

Чт, Янв 20 2011 | Автор: antonina | Нет комментариев