Главная Отношения Твоя жизнь Антидепрессанты без рецепта

Антидепрессанты без рецепта

Бывает такое, что депрессия сильнее нас и ничего не помогает. Что делать, неужели пора идти к врачу? Я предлагаю вам испробовать на себя 4 лучших антидепрессантов, а потом сделать вывод. В народе их называют антидепрессанты без рецепта, ведь вы сами делаете их.

1. Первый антидепрессант без рецепта – это шопинг, ну или любимое занятие (рисование, стихи, музыка). Доказано, что женщины получают огромное удовольствие от примерки нового платья. А если вы заняты интересным и любим делом, о какой депрессии может быть речь? Уделите себе любимой несколько часов, купите что-то такое, о чем давно мечтали. Нарисуйте картину и повесьте её на стену, вы увидите, как мир станет ярче.

2. Второй антидепрессант – это флора или фауна, т.е. домашние животные и растения. Кстати доказано, что общение с животными или уход за растениями в горшках быстро возвращают к жизни. Вам достаточно полчаса провести с кошечкой или купить орхидею и любоваться ей, как вы забудете о депрессии. Если не хотите заводить это дома, сходите на прогулку в зоопарк или на станцию юннатов.

3. Третий антидепрессант самый эффективны – это сладости. На этом можно было бы и остановиться, но я расскажу о том, как не навредить здоровью. Дело в том, что быстрые углеводы, содержащиеся в сладких продуктах, повышают уровень глюкозы в крови, а значит и настроение. Если вы не любите сладкое, то попробуйте: сыр, грушу, инжир, изюм, айву, кинзу, банан или молоко. Эти продукты содержат антидепрессивные свойства.

4. Четвертый антидепрессант без рецепта – это секс. Может быть не всегда доступный, но очень эффективный способ. После занятия любовью, ваше настроение будет воздушным и продержаться еще 2-3 дня. Если любимого нет рядом, то замените секс просто общением по телефону, ваше эмоциональное настроение заметно улучшится.

Побалуйте себя такими мелочами и главное не загоняться в угол. Антидепрессанты без рецепта поднимут вам настроение на целый день. Любите жить.

Поделиться с друзьями

0
Вт, Фев 2 2010 | Автор: Irina | Комментариев: 4

Добавить комментарий к статье: "Антидепрессанты без рецепта"

Отзывы (4)

  1. То, о чем вы пишите, – это сниженное настроение. Депрессия – психическое заболевание, которое можно купировать только медикаментозно. Иначе все может закончиться плачевно – попытками суицида. Депрессию обязательно нужно лечить таблетками.

  2. Всё бы хорошо, если бы депрессию не вызывали родители. А когда я с ними в ссоре мне совесть не позволяет уходить из дома. Я просто не знаю как туда потом возвращаться. А если это родители то ни секса ни сладостей ни денег на шопинг нет. Увы. Родители вытрёпывают своим детям 70% нервов до того как им станет 18 лет. Факт.

  3. Вот-вот, по-моему, автор текста – это психолог-самоучка, даже не подозревающий о том, что такое депрессия как медицинское понятие.
    1. Шоппинг: когда тебе реально плохо, тоска наваливается и по магазинам ходить, простите, просто лень. Лень даже снять штаны – просто руки опускаются
    2. Флора и фауна: хорошо, просто прекрасно. Поднимает настроение, однако не лечит от депрессии. Вы пробовали вылечить воспаление аппендицита, посадив на пузо кошку? Рекомендую попробовать – кратчайший путь до перитонита.
    3. Еда. О даааа, она поднимет настроение – действие определенных продуктов на наш мозг носит чисто химический характер – углеводы рулят. Еда способна поднять настроение. На короткое время. По моим подсчетам – приблизительно на 1-2 часа максимум. Мжно, конечно, постоянно жрать, чтоб поддерживать уровень серотонина в крови. Не знаю, что там произойдет с депрессией, но риск получить пищевое расстройство в таком случае слишком велик. А это уже будет покруче депрессии.
    4. Секс – да, просто нет слов. Особенно, когда руки опускаются от упадка сил (типичный симптом депрессии). Чудесен будет секс, если полежать усталым бревном под партнером. Скажете, хороший партнер сможет увлечь? Вспомните – против воли никто никого еще не возбуждал. Если это, конечно, не такие особые ролевые игры. Но это уже совсем не против воли.)))
    “Депрессия – психическое заболевание, которое можно купировать только медикаментозно” – ну это 1 из двух способов. Второй – это помощь психоаналитика. Второе, кстати, сложнее, дороже и дольше. Зато больше шансов на излечение, а не просто на устранение симптомов депрессии.

  4. на первое, второе и третье – нет денег. А четвертое отпадает так как бросили. Растоптали и бросили.