Главная Красота и Здоровье Твоё тело Загар в солярии: за и против

Загар в солярии: за и против

Сегодня загорелое тело популярно как никогда, но не опасен ли загар в солярии для Вашей кожи? Если у Вас нет заболеваний несовместимых с загаром, и Вы соблюдаете все правила – ничего не бойтесь и смело идите в солярий. Итак, обо всем по порядку.

Главная особенность загара в солярии

Все знают, что основа загара – ультрафиолет. С ультрафиолетом  наш организм получает массу полезностей, таких как: укрепление иммунитета, ускорение обменных процессов, а также активацию выработки витамина Д3. Но все это при умеренных дозах! Кроме того, даже при небольших дозах, под воздействием ультрафиолета в нашей коже разрушается коллаген, вследствие чего, кожа стареет быстрее. Еще одним отрицательным последствием загара в солярии является сухость и повышенная ломкость волос. А передозировка ультрафиолетом грозит раковыми заболеваниями. Поэтому при загаре в солярии нужно обязательно соблюдать правила предосторожности, о которых мы и поговорим дальше.

Правила загара в солярии

В первую очередь необходимо определиться с типом Вашей кожи. От него зависит продолжительность загара.

При первом типе кожи (кожа очень светлая, кельтский тип), загорать вообще не рекомендуется. Но если все-таки очень хочется, необходимо использовать достаточно сильные средства защиты кожи и загорать не более двух раз в неделю. Причем, начинать с трех минут, со временем можно постепенно довести до 10 минут, но не более!

Второй тип, очень схож с первым (европейский тип, светлокожий). Рекомендации те же, что и для первого типа, разве что с течением времени, продолжительность сеансов можно увеличить до 15 минут три раза в неделю.

Темнокожий европейский тип (третий тип) тоже не сильно смуглый тип кожи, но, тем не менее, люди с таким типом кожи крайне редко сгорают, даже на солнце. Если у Вас такая кожа, для хорошего загара Вам будет достаточно 5-6 сеансов по 20 минут (начинать с 5 минут)

Смуглый средиземноморский тип (четвертый) от природы имеет очень красивый цвет кожи, им можно сходить в солярий 2-3 раза по 20-25 минут.

Ну, и самое главное:
- предварительная консультация по вопросам загара с врачом;
- всегда пользоваться специальными кремами;
- защищать волосы косынкой, а глаза специальными очками.

Обо всех остальных вопросах связанных с Вашей кожей и загаром в солярии, Вас обязательно проконсультируют работники солона, в который Вы пойдете загорать.

Вт, Июль 13 2010 | Автор: admin | Нет комментариев