Главная Красота и Здоровье Твоё тело Тонкости ухода за телом в бане

Тонкости ухода за телом в бане

Практически все люди любят посещать баню – как дети, так и взрослые. Ведь банные процедуры очень полезны для организма, они очищают кожу, выводят шлаки, оказывают благотворное влияние на весь организм. Тонкости ухода  за телом в бане запомнить несложно.

Применение в бане натуральных скрабов

Прекрасная возможность в бане предоставляется для очищения пор кожи при помощи скрабов. В банях и саунах в качестве скрабов широко применяются такие средства как: соль, мед, лечебная глина, кофе. Они очень просты в применении, не нужно делать какие-либо предварительные приготовления, достаточно просто намазаться любым из этих средств. Основным правилом при нанесении скрабов является его нанесение во второй заход в парильную комнату, окатившись водой после первого. Скраб нельзя наносить на нежную кожу.

Мед при соединении с солью является замечательным потогонным средством, выводит токсины, борется с целлюлитом, питает кожу витаминами и дополнительно увлажняет, делает её бархатистой и мягкой. Смешанным с солью медом следует растирать все тело в течение нескольких минут, после чего смыть теплой водой. За полчаса до применения такого скраба следует воздержаться от употребления жидкости. Чтобы усилить эффект от меда в него можно добавить ароматическое масло эвкалипта, ели, шалфея, пихты, можжевельника или любое цитрусовое масло.

Скраб из кофе способствует глубокому очищению кожи, является отличным антицеллюлитным средством, делает кожу нежной как у младенца, а его аромат помогает расслабиться. При использовании кофе лучше смешать со сметаной, натереть все тело и греться до тех пор пока станет сильно жарко, после чего смыть скраб тепленькой водичкой. Такой скраб не рекомендуется применять людям с неустойчивым давлением.

Глину для скраба нужно использовать ту, которая продается в аптеке, а не обычную! Её выбор в настоящее время очень разнообразен, цвет глины зависит от входящих в нее минеральных веществ. Самой популярной является голубая глина, она не только очищает кожу, но и оказывает дезинфицирующее и антицеллюлитное действие. Зеленая глина – отличный адсорбент. Белая – применяется в косметологии, обладает антисептическим действием, подходит для вялой и тонкой кожи. Красная глина используется при нехватке железа. Желтая насыщает кожу кислородом и выводит токсины. Серая- подходит для сухой кожи, тонизирует и увлажняет. Инструкция по применению есть на упаковке.

Применение настоев трав

Настои трав не настолько популярны, как скрабы, но все-таки широко используются в банных процедурах. Сухие травы заливают кипятком и дают настояться, наносить настои нужно во второй заход, используя массажные движения. Для приготовления настоя можно применять любые лекарственные травы. Особенно хорошо смягчает и увлажняет кожу солодка и морская капуста.

Использование массажеров

Массажеры улучшают микроциркуляцию крови, удаляют отмершие клетки, расслабляют. В бане самые лучшие массажеры – это веник и массажная варежка, а также – щетки и массажеры, которые продаются в магазинах.

Как видите, в бане помимо простого мытья, можно комплексно ухаживать за кожей и получать от этого огромное удовольствие. Если у вас нет собственной бани или сауны, к вашим услугам – фитнес-клубы, располагающие широким спектром оздоровительных услуг.

Лёгкого пара!

Пт, Окт 8 2010 | Автор: antonina | Нет комментариев