Главная Красота и Здоровье Твоё здоровье Ранний климакс, как его обмануть?

Ранний климакс, как его обмануть?

Все чаще фиксируется ранний климакс у женщин. Ранним климаксом считается менопауза, наступившая до 44 лет. Это чаще всего переходит из поколения в поколение, примерно у 70% женщин.

Часто женщины впадают в депрессию от непонимания причин, а они могут быть следующие:

1. Онкологические заболевания. Если девушки в детстве болели раком, то они автоматически входят в группу риска.

2. Курение. Учеными доказано, что ранний климакс наступает у женщин, которые много курят (более 30 сигарет в день).

3. Диеты. Это еще один фактор раннего климакса. Не стоит злоупотреблять жесткими диетами в раннем возрасте.

4. Сильный стресс. Если в детстве девушка пережила сильный стресс, то это так же может послужить причиной ранней менопаузы.

5. Проблемы с яичниками. Много причин, нужно консультироваться с врачом.

Однако ранний климакс можно обмануть., как не бонально, нужно просто вести здоровый образ жизни:

1. Откажитесь от копченостей

2. Разумно занимайтесь спортом, не перенапрягайтесь

3. Не ешьте пищу приготовленную на открытом огне или во фритюре.

4. Правильно спите, т.к. недосып вызывает изменения в выработке женских гормон.

5. Откажитесь от консервов.

Ранний климакс влияет на многие женские органы, а особенно большим изменениям подвергается кожа и кости. Кожа теряет свою эластичность, а кости становятся хрупкими. Если у вас задержка, то обязательно обратитесь к врачу. Берегите себя и своё здоровье.

Поделиться с друзьями

0
Пт, Янв 29 2010 | Автор: Irina | Нет комментариев

Добавить комментарий к статье: "Ранний климакс, как его обмануть?"