Главная Красота и Здоровье Диеты Однодневная диета для очищения кишечника

Однодневная диета для очищения кишечника

Однодневная диета очень проста – ее рацион основан на хлебном чае и соках. При правильном соблюдении меню и времени приема пищи можно эффективно очистить толстый кишечник, после чего приступить к лютой программе снижения веса, которую вы избрали. Однодневная диета для очищения толстого кишечника идеально промоет ваши кишечные завалы и очистит организм от шлаков, которые копились очень долго.

Лучше всего такую диету провести в выходной день, когда вы дома, и вам никуда не нужно отлучаться. Слабительный эффект от употребления большого количества свежего сока и хлебного чая и напряженный график диеты не позволят вам отвлекаться на другие важные дела. Посвятите своему организму всего день, и он вам будет за это благодарен.

фреш

Меню для однодневной очистительной диеты

  1. После сна: стакан зеленого чая.
  2. 8.00: яблоко, стакан хлебного чая.
  3. 9.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана виноградного сока, 100 г винограда. Больше узнать о виноградной диете можно , почитав одноименную статью в разделе “Диеты”.
  4. 10.00: 2 стакана зеленого чая.
  5. 11.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана морковного сока, 100 г винограда.
  6. 12.00: 100 г винограда, стакан виноградного сока.
  7. 15.00: 2 стакана зеленого чая.
  8. 16.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана морковного сока.
  9. 17.00: стакан минеральной воды без газа.
  10. 18.00: 2-3 стручка сладкого перца.
  11. 19.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана грушевого или яблочного сока.
  12. На ночь: стакан зеленого чая без сахара.

Рецепт хлебного чая

Нарезать 200 г черного хлеба, залить 1 л кипящей воды, дать настояться в течение 10-12 часов, процедить. Не путать с хлебным квасом, в котором используются дрожжи. Брожение в кишечнике нам ни к чему.

Попробуйте эту простую очистительную диету, и вы почувствуете необыкновенную легкость во всем теле, а ваш живот сдуется,  как воздушный шарик. После очистительной однодневной диеты можно попробовать диету на кашах или манную диету для достижения эффекта снижения веса.

Вс, Июль 31 2011 | Автор: antonina | Нет комментариев