Главная Красота и Здоровье Твоё здоровье Как избежать покраснения глаз

Как избежать покраснения глаз

С покраснением глаз, наверняка, сталкивался любой взрослый человек. По сравнению с другими глазными заболеваниями, покраснение легко обнаруживается самостоятельно.

Поверхность глазного яблока имеет очень много мельчайших кровеносных сосудов. Этим объясняется то, что глаза краснеют даже при малейшем  воздействии на них : при плаче, трении глаз, при воздействии солнца, пыли и ветра, при продолжительном напряжении зрения (к примеру, при долгой работе за компьютером), при разнообразных инфекциях. Капилляры глазных яблок (в обычном состоянии незаметные) расширяются и становятся видимыми. Поэтому, глаза и кажутся красными.  Причиной красноты, зачастую, может быть аллергическая реакция на шерсть домашней живности, на пыльцу растений, на плесень, в том числе – и на косметику, дым от сигарет. Глазные кровеносные сосудики расширяются и от излишнего потребления спиртного. Глаза краснеют от длительного нахождения перед экраном телевизора или монитором компьютера. У некоторых людей эти нарушения наблюдаются при заболевании ОРЗ или гриппом. У многих глаза реагируют покраснением на изменения погоды, стресс и нервные перегрузки. Покрасневшие глаза нередко сигнализируют о начавшемся заболевании:

  • остром или хроническом конъюнктивите, вызываемом различными микроорганизмами или аллергенами;
  • глаукоме;
  • гипертонии;
  • непереносимости контактных линз;
  • отклонениях зрения(ассигматизм, дальнозоркость и др.);
  • недостаточном слезообразовании (синдром сухого глаза).

Если покраснение глаз не вызвано заболеванием, то профилактика в данном случае проста. Достаточно соблюдать несколько элементарных правил.

Отдых для глаз

Если глаза краснеют от постоянных недосыпаний или ночных бдений за компьютером, значит – они просто устали. Врачи говорят, что глаза отдыхают вместе с человеком. Выделите время на спокойный восьмичасовой сон, и на утро не останется и следа от красноты.

Но случается такое, что времени на отдых совсем не хватает. Если вам позарез надо, скажем, срочно изучить договор огромных размеров, помните, что нужно давать глазам, а заодно и себе, передышки. Сбегайте на кухню и налейте себе чайку, полюбуйтесь некоторое время уличным пейзажем. Ваши глаза скажут спасибо, а вы сможете закончить свои неотложные дела без всяких треволнений и вовремя.

Долгое сидение перед монитором приводит к переутомлению глаз. Закройте глаза, слегка надавив на веки пальцами, на некоторое время. После этой процедуры вам станет легче концентрировать взгляд. В процессе работы за компьютером регулярно посматривайте в сторону и часто хлопайте ресницами. Глаза дополнительно увлажнятся и отдохнут.

Уберите раздражители

Как уже говорилось, покраснения глаз провоцирует аллергическая реакция. Временно откажитесь от предметов, имеющих ощутимый запах. Попробуйте пользоваться натуральными вещами и предметами без запаха.

Если вы носите линзы

Контактные линзы иногда раздражают глаза не меньше, чем аллергическая реакция. Дело в том, что они со временем изнашиваются и начинают раздражать роговицу глаза, вызывая ее покраснение. На ночь их нужно обязательно снимать и класть в спецраствор для хранения, а, значит, на ночь откроете глазам доступ к кислороду.

Чистота глаз – залог их здоровья

Иногда покраснение глаз вызывается воспалением век, блефаритом. Остатки косметики, частички пыли, перхоть, жир и частички пота,оставшись на ночь на веках, могут привести к их воспалению. Если перед сном глаза промыть тёплой водой, покраснения удастся избежать.

Сигнал опасности

С возрастом (после 40 лет) в глазах, на белках могут иногда появляться небольшие кровавые пятна. Через 1-2 недели они сами проходят. Убрать их никакими каплями и компрессами невозможно. Но, если такое пятно закрывает зрачок или его часть, или вы видите перед глазами розовую дымку, или глаза болят, – нужно немедленно обратиться к специалисту.

Поделиться с друзьями

0
Пн, Окт 18 2010 | Автор: antonina | Нет комментариев

Добавить комментарий к статье: "Как избежать покраснения глаз"