Диета по знаку Зодиака Скорпион
С этим знаком отождествляют два ключевых события всего человеческого бытия – появление на свет и смерть. В жизни Скорпионов очень влиятельной является символическая птица Феникс, которая ассоциируется с самосжиганием и возрождением из пепла.
И если другим знакам Зодиака чаще предоставляется возможность выбора, для Скорпиона новая дверь откроется только после того, как он закроет старую. Именно по этой причине такое важное решение о похудении становится переломным этапом, который означает кардинальное изменение обычной модели питания и ваших взглядов на жизнь тела.
Советы Скорпионам, желающим похудеть
Обычно Скорпион просто обожает поесть, особенно если вкусно, но сам при этом готовить не умеет, если в день рождения основной планетой на специальной карте была не Венера. Зачастую Скорпионы имеют высокий уровень липидов в крови, поэтому следует отказаться от пищи, которая богата на жиры.
- Для того, чтобы сохранять свой вес в норме, особенно в зрелом возрасте, необходимо питаться малокалорийной пищей. Но не стоит забывать о том, что некоторое количество жиров все же необходимо для нормальной работы организма. Поэтому не нужно полностью исключать их из своего рациона, это может привести, наоборот, к стремительному увеличению веса.
- Если у вас нет медицинских противопоказаний, то можете воспользоваться общим правилом: уменьшить количество животных жиров до минимума, и добавлять еще две столовые ложки растительных жиров для того, чтобы организм был обеспечен линолевой кислотой.
- Ваш рацион питания должен состоять из большого количества протеинов, постного мяса и, в обязательном порядке, морских продуктов, дичи, орехов, соевых бобов и йогуртов.
- Сернокислый кальций – это минеральная соль Скорпиона, она помогает в восстановлении эпителиальной ткани, сохраняет естественную защитную реакцию организма и предотвращает любое скопление шлаков в нем. Обычно, первый знак дефицита соли – это гайморит, насморк или даже респираторные инфекции. Если вовремя этого не заметить, то серьезный недостаток сернокислого кальция может вызвать образование плевритов, гнойников, болезни печени и различные печеночные расстройства.
- Для нормализации поступления нужного количества полезных веществ необходимо употреблять много свежих овощей и фруктов, только так минеральные соли усваиваются в организме и не выводится сразу из него.
- Источниками минеральных солей для Скорпионов являются такие продукты: спаржа, чеснок, лук, капуста, листья горчицы, крыжовник, черная вишня, редис, чернослив, лук порей, кресс водяной и многие другие.
- Для лечения или же просто для питания можно использовать такие травы как базилик, полынь и крапиву.
- Не забывайте постоянно принимать витамины группы В, Е, С и особые препараты железа.
- При запорах не рекомендуется использование слабительных таблеток из-за того, что они причиняют вред и раздражают кишечник, только иногда могут стать причиной временного облегчения. Самым верным способом решения проблемы станет прием пищи с протеином, ежедневное употребления йогурта или 2 чайных ложек патоки с ромом.
- Нельзя злоупотреблять хреном, горчицей и другими острыми приправами.
- Свекла, репа, морковь и капуста – это самые полезные овощи для Скорпиона.
- Разрешается употреблять молочные продукты в ограниченных порциях, так же как и алкоголь.
Загрузка ...